Catégorie Nutrition

La mirabelle, douce et peu calorique, est riche en vitamines et minéraux et apporte de l’énergie. C’est un fruit de la famille des prunes qui offre de nombreux avantages pour

Présent sur les étals des marchés durant l’automne, le raisin, avec sa saveur douce et juteuse, est un choix populaire pour les en-cas ou même au moment des repas. Cependant,

L’exquise mangue, ce fruit exotique à la fois parfumé et juteux, est reconnue pour ses nombreux bienfaits pour la santé. Elle est efficace pour combattre le stress oxydatif, stimuler le

Vous êtes tenté par l’idée de consommer de l’eau de pluie ? Attention, contrairement à ce que l’on pourrait penser, l’eau de pluie n’est pas propre à la consommation !

Le jus de carotte, riche en éléments nutritifs, offre de nombreux avantages antioxydants et anti-inflammatoires pour la santé. Mounia Boulanouar, diététicienne-nutritionniste, nous révèle les bienfaits de ce jus tout en

Composée principalement d’eau, de vitamines, de minéraux et de sucres, la boisson énergétique est très appréciée par les athlètes. Souvent, il suffit de quelques ingrédients pour obtenir un apport important

Qui ne rêve pas d’une potion magique capable de combattre les effets du temps sur notre corps et notre peau ? Les antioxydants, souvent appelés molécules de la jeunesse, jouent

Saucisson, jambon, mortadelle, boudin… Est-il possible de consommer de la charcuterie durant la grossesse ? Quelles précautions prendre et quels sont les dangers associés ? Nos diététiciennes-nutritionnistes nous éclairent sur

Le foie gras, souvent considéré comme trop riche, détient pourtant des qualités nutritionnelles non négligeables. C’est un mets qui mérite une place dans notre alimentation, bien que sa consommation doive

Choisir entre des produits crus, cuits, pasteurisés, vendus à la coupe ou préemballés peut être complexe dans le domaine de la charcuterie, surtout lorsqu’on attend un enfant. Parmi les saucisses