Catégorie Nutrition

L’olive regorge de vertus, bien que son apport calorique puisse inquiéter dans le cadre d’un régime amaigrissant. Est-il alors conseillé de renoncer aux olives lorsqu’on souhaite perdre du poids ?

L’importance de l’alimentation est cruciale lorsqu’il s’agit de gérer les niveaux de cholestérol. Certains produits peuvent aider à le stabiliser, tandis que d’autres risquent de le faire monter. Et pour

Depuis une dizaine d’années, cette variante crémeuse du yaourt traditionnel séduit de plus en plus les consommateurs français. Mais quels sont exactement les avantages du yaourt grec pour la santé

Vous vous retrouvez avec une pastèque trop grande pour être consommée rapidement ? Vous envisagez de la congeler pour éviter de la jeter ? Heureusement, il est tout à fait

Et si la clé pour gérer votre cholestérol résidait dans votre régime alimentaire ? Pas besoin de révolutionner votre vie entière : en optant pour certains légumes spécifiques, vous pouvez

Les cerises, douces et savoureuses, évoquent souvent les plaisirs de l’été. Mais quel est leur impact sur notre silhouette ? Florence Thorez, diététicienne-nutritionniste, nous éclaire sur ce sujet. Brillantes et

Le yaourt nature est un élément essentiel du réfrigérateur, apprécié seul ou utilisé dans la préparation de sauces légères, tartes ou gâteaux. Que ce soit ferme, brassé, skyr ou grec,

Le sel et le cholestérol sont deux éléments qui ne s’accordent pas bien ensemble. Quelles sont les limites à respecter pour le sel dans un régime anti-cholestérol et comment y

L’arrivée de l’été coïncide avec celle des fraises. Cependant, beaucoup pensent que consommer des fraises le soir est une mauvaise idée, les jugeant indigestes et diurétiques. Pourtant, ce pourrait être

Si vous surveillez votre cholestérol, il se peut que vous ayez déjà exclu ces délicieux bâtonnets dorés de votre alimentation. Mais est-ce vraiment nécessaire de les condamner? Que diriez-vous de