Une révolution dans la prévention des calculs rénaux grâce à la science
Avez-vous déjà ressenti une douleur si intense que vous souhaiteriez ne jamais la revivre ? C’est souvent le cas pour les personnes atteintes de calculs rénaux. Heureusement, une récente étude italienne vient apporter un nouvel espoir. En combinant des probiotiques spécifiques et des sels minéraux, il semble possible de prévenir efficacement la formation de ces cristaux douloureux. Plongeons dans les détails de cette découverte qui pourrait changer bien des vies.
Les probiotiques, une clé pour un système urinaire sain
À Rome, un groupe de chercheurs a mené une étude sur 23 patients ayant déjà souffert de calculs rénaux d’oxalate de calcium. Cette forme de calcul se développe principalement dans un environnement urinaire acide. Pour contrer ce phénomène, les patients ont reçu pendant 20 jours des probiotiques et des minéraux. Le régime incluait :
- 1 milliard de Lactobacillus paracasei LPC09
- 1 milliard de Lactobacillus plantarum LP01
- 1 milliard de Bifidobacterium breve BR03
- 520 mg de potassium, 1 400 mg de citrate et 80 mg de magnésium
Cette combinaison a pour but d’alkaliniser les urines, rendant l’environnement moins propice à la formation des cristaux.
Les résultats sont prometteurs : un mois après le début du traitement, aucun des patients n’a rapporté de cristallurie. Trois mois plus tard, ce chiffre reste inchangé pour les participants encore suivis. Cependant, à six mois, 15% des patients ont signalé une cristallurie et à douze mois, ce pourcentage est monté à 25%. Malgré cette augmentation, l’étude conclut à une réduction significative de la cristallurie grâce à cette supplémentation.
Exploration du rôle de l’équilibre acide-base dans la formation des calculs
Le traitement des calculs rénaux d’oxalate de calcium fait souvent appel au citrate de potassium pour réduire l’acidité des urines. En effet, un pH urinaire équilibré est crucial pour prévenir la formation des calculs. Le citrate augmente la concentration urinaire de citrate qui se lie au calcium, tandis que le potassium se lie aux oxalates, empêchant ainsi la cristallisation.
La diététicienne-nutritionniste Sandra Gressard, spécialisée en néphrologie, explique dans son ouvrage Bye Bye calculs rénaux que l’équilibre acide-base est largement influencé par notre alimentation. Elle précise que la charge acide ou basique d’un aliment peut être mesurée par son indice PRAL, qui prend en compte les minéraux acides et basiques, ainsi que les protéines et acides aminés qu’il contient.
- Aliments acidifiants (indice PRAL positif) : viandes, poissons, œufs, charcuteries, crustacés, produits laitiers, céréales.
- Aliments alcalinisants (indice PRAL négatif) : légumes, herbes aromatiques, tubercules, certaines légumineuses, fruits frais et secs, certains oléagineux.
Conclusion
Cette étude met en lumière l’importance de la flore intestinale et de l’équilibre acide-base dans la prévention des calculs rénaux. La supplémentation en probiotiques et minéraux semble être une voie prometteuse pour ceux qui sont fréquemment affectés par cette condition douloureuse. Avec ces nouvelles données, les patients disposent désormais d’une option supplémentaire pour gérer leur santé urinaire et réduire le risque de récidive des calculs rénaux.
Ainsi, si vous êtes concerné par cette problématique, discutez avec votre médecin des possibilités de traitement et de prévention, incluant notamment les ajustements diététiques et la supplémentation évoqués ici. La science continue d’offrir de nouvelles solutions pour améliorer notre qualité de vie.
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