Découvrez Combien de Lait votre Bébé Doit Boire à Chaque Âge!

Me demande-je si je donne assez de lait à mon enfant ? Prend-il suffisamment de poids ? Il semble toujours affamé malgré le respect des quantités recommandées pour son âge, que dois-je faire ? Comment être certain qu’il tète bien au sein ? Nos spécialistes répondent à ces interrogations.

Le lait, qu’il soit issu de l’allaitement maternel ou d’une formule infantile, reste la seule source alimentaire du bébé jusqu’à environ 4 mois. C’est un aliment complet qui répond à tous les besoins du nourrisson. « À mesure que le bébé grandit, de la naissance aux mois suivants, il nécessitera graduellement plus de lait, en accord avec l’accroissement de son estomac et de ses besoins nutritionnels », précise Aurélie Bardot.

L’Organisation mondiale de la santé (OMS) préconise l’allaitement exclusif durant les six premiers mois de la vie du bébé.

Si l’allaitement maternel n’est pas une option, la mère peut opter pour des formules de lait adaptées, désignées sous l’appellation « lait 1er âge », jusqu’à six mois. Ce lait, formulé spécifiquement pour les nourrissons, contient moins de protéines que le lait de vache mais est enrichi en acides gras essentiels et en vitamine D. « Il est crucial d’utiliser la mesurette fournie avec la boîte pour préparer le lait en poudre, et de s’assurer que chaque mesure soit nivelée et mélangée avec 30 ml d’eau », insiste la nutritionniste.

Les volumes de lait mentionnés sont indicatifs. Chaque bébé est unique, ce qui implique une adaptation aux besoins spécifiques de chacun.

Entre le jour de sa naissance et son 7e jour, la quantité de lait nécessaire au bébé augmente de 60 ml par jour, répartie sur 6 à 10 biberons.

Ensuite, entre le 8e jour et la fin du premier mois, le bébé consomme en moyenne entre 500 à 600 ml de lait infantile chaque jour, toujours répartis sur 6 à 10 biberons de 60 à 90 ml en moyenne.

À un mois, le nourrisson consomme en moyenne 600 à 700 ml de lait par jour. Il est généralement capable de boire des volumes un peu plus importants à chaque repas, soit 5 à 6 biberons de 120 ml en moyenne.

Entre 2 et 3 mois, le bébé consomme en moyenne 700 à 800 ml de lait infantile chaque jour. Il peut généralement passer à 5 biberons par jour de 150 ml chacun, bien que certains bébés puissent nécessiter jusqu’à 6 tétées.

Entre 3 et 4 mois, l’enfant a besoin en moyenne de 800 à 850 ml de lait chaque jour. Tandis que certains peuvent se contenter de 5 biberons de 150 ml, d’autres peuvent avoir besoin de 4 biberons de 180 ml.

Dès le 4e mois révolu, l’enfant est prêt pour la diversification alimentaire, bien que le lait doive rester son aliment principal. Sa consommation journalière reste en moyenne de 800 à 900 ml par jour avec un minimum de 500 ml.

Les nourrissons sont capables de réguler leur appétit et de manger à leur faim, tant sur un repas que sur la journée. Il est crucial qu’ils ne soient pas limités en quantité. Ainsi, dès que l’enfant finit complètement ses biberons, cela indique qu’il est temps d’augmenter sa ration d’une dose supplémentaire. Un bébé qui a bon appétit a souvent des besoins plus élevés.

C’est généralement vers le moment de la diversification alimentaire, donc autour de 4 mois, que l’enfant passe aux biberons de 210 ml.

Cette méthode de calcul, attribuée à Nicolas Appert, un inventeur français connu pour avoir développé le procédé de conservation des aliments par appertisation, permet de déterminer la quantité de lait nécessaire à un bébé de sa naissance à ses quatre mois, en fonction de son poids. La règle est simple : diviser le poids du bébé en grammes par 10, et ajouter 250 au résultat. « Le chiffre obtenu représente la quantité de lait dont a besoin le bébé, en ml par jour, avec une marge d’erreur de plus ou moins 100 ml », explique la nutritionniste.

Pour les mamans qui allaitent, il n’y a ni mesure de lait en poudre, ni biberon, ni calculs : il peut être difficile de rester sereines dans un monde où tout est quantifié. Comment se rassurer en cas de doute ?

Une fois que l’enfant allaité a atteint un rythme stable à partir du 3e mois, il a besoin d’environ 750-800 ml de lait sur 24 heures. « Lorsque la maman doit s’absenter, elle peut faire un calcul approximatif qui lui donnera une estimation théorique de la quantité de lait à laisser pour son bébé : 800 ml / 24, multiplié par le nombre d’heures de séparation », précise la conseillère en lactation.

Il est difficile de mesurer précisément les quantités de lait consommées par le bébé, mais il est possible d’évaluer ce qu’il rejette par le biais des selles et des urines.