Faut-il faire une cure de compléments alimentaires en cas d’hypertension ?
Si vous êtes atteint d’hypertension artérielle, envisager l’utilisation de compléments à base d’extrait de feuilles d’artichaut pourrait être bénéfique pour réguler votre tension. Toutefois, il est crucial d’intégrer cette approche dans un cadre de vie sain, incluant une alimentation faible en sodium, une activité physique régulière et un suivi médical approprié.
Le Dr Jean-Michel Cohen souligne que « les personnes hypertendues doivent être rigoureusement suivies et ne devraient pas se fier uniquement à ces produits sans consultation médicale préalable ».
Les études montrent un bénéfice modeste mais tangible pour certaines personnes. En pratique, il n’est pas indispensable de recourir à ces compléments, mais ils peuvent être envisagés en complément du traitement habituel ou à titre préventif, après discussion avec votre médecin ou pharmacien.
Compléments d’artichaut : existe-t-il des contre-indications ?
La consommation de compléments à base d’artichaut est déconseillée si vous êtes allergique à ce légume ou à d’autres plantes de la famille des astéracées, comme la camomille. De plus, il est important de consulter un professionnel de santé avant de débuter une cure dans certaines situations :
- Interaction avec des médicaments, notamment les anticoagulants ou les traitements anti-hypertenseurs, qui pourraient interagir avec les compléments.
- Les compléments d’artichaut sont déconseillés pendant la grossesse ou l’allaitement.
- Si vous avez des troubles hépatiques ou rénaux, la prudence est de mise et une consultation médicale s’impose.
- Les personnes souffrant de troubles digestifs tels que ballonnements ou spasmes doivent être prudentes.
- La prise de ces compléments n’est pas recommandée pour les enfants.
Faut-il prendre des tisanes à l’artichaut quand on a de l’hypertension artérielle ?
Les tisanes d’artichaut contiennent de la cynarine, mais en quantités bien moindres que dans les extraits concentrés de certains compléments alimentaires. Leur efficacité reste donc limitée et aucune étude clinique majeure n’a prouvé un impact direct et significatif sur l’hypertension.
Ces tisanes peuvent cependant jouer un rôle complémentaire dans une stratégie de prévention, notamment pour ceux qui surveillent leur santé hépatique ou cardiovasculaire. Elles peuvent également être intégrées comme une boisson diurétique dans un régime visant la perte de poids.
Articles similaires
- Découvrez comment la tisane au CBD peut transformer vos nuits !
- Découvrez les Incroyables Vertus Santé de la Sauge, une Plante Miraculeuse!
- Découvrez les Meilleures Tisanes pour un Sommeil Réparateur en Hiver !
- Découvrez comment les choux de Bruxelles peuvent combattre l’hypertension!
- Découvrez les meilleurs aliments à privilégier si vous avez un excès de globules rouges!