Catégorie Nutrition

Les individus atteints de la maladie d’Alzheimer éprouvent fréquemment des difficultés alimentaires. Quelles sont les meilleures options alimentaires pour prévenir la perte de poids ? Comment les soutenir dans leur

Les éléments de l’alimentation qui combattent le vieillissement incluent ceux riches en acide hyaluronique. Quel impact ont-ils sur la jeunesse de notre peau ? Quelles sont ces nourritures et comment

Les sucres raffinés, les aliments ultra-transformés, les graisses trans et l’excès de sel sont quelques-uns des facteurs qui peuvent accélérer le processus de vieillissement. Pour mieux comprendre quels aliments éviter

Le bouillon d’os est souvent cité comme une recette aux vertus anti-âge remarquables. Est-ce réellement le cas ? Peut-il véritablement combattre les signes du vieillissement ? Nous explorons ces questions

À mesure que nous vieillissons, nos habitudes de sommeil évoluent : l’endormissement prend plus de temps, la qualité et la durée du sommeil diminuent. Est-il préférable d’opter pour un repas léger

L’huile de graines de sésame est appréciée pour ses multiples avantages tant en cuisine que pour le soin du corps. Elle est une source importante de vitamine E, de vitamine

Connue pour sa richesse en vitamine E, un antioxydant crucial, l’huile de pépins de raisin pourrait rapidement devenir votre alliée préférée tant en cuisine qu’en cosmétique. À la recherche d’une

Vous envisagez de vous délester de quelques kilos superflus et vous vous interrogez sur l’opportunité de continuer à utiliser de l’huile d’olive en cuisine, ou s’il serait préférable de l’éliminer

Les pois chiches sont souvent écartés des régimes alimentaires visant la perte de poids en raison de leur teneur élevée en énergie. Toutefois, ils présentent de nombreux avantages pour la